毎週火曜日に開催しているKimi先生のレッスンは、今回は祝日のためお休みです。

そこで今回は、ニーダが担当する祝日限定の特別レッスンを開催します！

普段のように新しい技をたくさん覚えるというよりも、

「もっと楽に踊れるようになる」

ことをテーマにしたレッスンです。

「リードが強いと言われる…」
「リードが弱くて伝わらない…」
「フォローで力が入ってしまう…」
「ダブルスピンがなかなか回れない…」

そんな方におすすめです。

今回は、ニーダが普段学んでいる

・体軸・中心軸の体験
・力まない、ゆるすぎない身体の使い方

なども取り入れながら、

腕の筋肉のみではなく「身体全体」を使って踊るコツ

を分かりやすくお伝えします。

初心者の方はもちろん、経験者の方にも新しい発見がある内容です。

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【スケジュール】
19:00　オープン
19:30～20:15【リード＆フォロー基礎講座】
20:15～21:15【実践レッスン】ライトターン＆ダブルスピン
21:15～23:00 ソーシャル練習タイム

【リード＆フォロー基礎講座】
・リードが強い・弱い
・フォローが強い・弱すぎる
・身体を使ったリード＆フォロー
・イス軸法・前鋸筋を使った身体の使い方
を実際に体験しながら学びます。

【実践レッスン】
学んだ身体の使い方を意識しながら
・ライトターン
・ダブルスピン（挑戦したい方向け）
を練習します。

初心者の方はライトターンを丁寧に。
経験者の方はダブルスピンにもチャレンジできます

【ソーシャルタイム】
習ったことを実際に試しながら、みんなで楽しく踊りましょう！

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こんな方におすすめ！

・ダンスをもっと楽に踊りたい
・リード＆フォローを見直したい
・ダブルスピンに挑戦したい
・初心者だけど身体の使い方から学びたい
・いつもと少し違うレッスンを受けてみたい

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会場

両国 スペースポノ

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参加ポイント

・初心者歓迎
・予約不要
・お一人参加歓迎
・途中参加OK
・ドリンク持ち込みOK（隣がローソンストア100）
・上履き推奨（なければ外靴の裏を拭いていただければOK）

今回限りの祝日限定企画です！

普段のレッスンとは少し違った視点から、「踊りやすさ」を一緒に研究してみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしております！