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スローサルサ練習会
2月 15 @ 16:30 - 19:30
スローサルサ練習会
ここは武術や身体操法という、これまでとは別のアプローチから、新しいサルサを一緒に作る練習会です。
この練習会ではルーティンの上達や、見た目の派手さをいったん脇において、接地や胴体から四肢への連動など、基本的な動作の探究からスタートしようという会です。
そのためサルサの入門はやりません、ある程度の基本を覚えた方や、長年サルサをしてきてマンネリを感じてきた方を対象としています。
脱力・接地・股関節といった身体の使い方からサルサを見直します。
力を抜き、地面とつながる身体を探しています。
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【今回のテーマ】
* ステップが楽になるワーク
「踏んでいる？乗れている？」
* ペアワークが楽になる話
「力んでいるつもりないのに力んでいると言われる」
* ペアダンスの中心帰納法的応用
「もし相手がすごい力だった場合の対処法など
etc
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? 開催概要
• イベント名：スローサルサ練習会
• 日程：2026年2月15日（日）
• 時間：16:30〜19:30
• 料金：2,000円
• 場所：両国スペースポノ
? もし興味がある方は、主催者からの以下の詳細をご覧ください。
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? レッスン内容（具体例）
① 脱力のためのワーク
例：スワイショウ（腕振り）
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② 接地感覚を養うワーク
例：站椿（立つ練習）
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③ 足趾、股関節の活性化
MP関節トレーニングなど
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④ サルサルーティン
ベーシック寄りの短いものを採用
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✨ この練習会のスタンス
・身体構造を機能させる地味なトレーニングを重視
• 良いトレーニングは、どんどん取り入れる
• 基本的で短いルーティンのみに終始する
そんな場を目指します。
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【講師】
・ヤギハラ
サルサを十数年ほど経験したのち、武術や身体操作の世界に居場所を変える。そこで出会った先生の「植物的な成長の力」ともいえるような美しい身体にショックを受ける。それ以来、さまざまな身体メソッドを取り入れ、「力でも運動神経でもない」身体構造を覚醒させる方法を探究している。身体操法の『軸カフェ』主催
・ニーダ
イベントオーガナイザー、サルサDJ、バーテンダー、スタジオオーナーなど、約30年にわたりサルサシーンに関わり続けている。20代の活動が盛んな頃、太極拳の推手（すいしゅ）――お互いの手を合わせた状態で力をやり取りする練習――を体験。
その中で、80代の女性に軽々と吹き飛ばされるという衝撃的な経験を通じて、「力を使わない身体操作」の本質に強い関心を持つようになる。以降、太極拳とサルサをはじめとするペアダンスの共通点をテーマに研究を続け、近年は合気柔術や甲冑剣術など、さらに身体操作の探求を深めている。
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? こんな人に特におすすめ
• 練習方法を見直したい方
• サルサにマンネリしてきたベテラン
• 手足が体幹と繋がらない方
• 予想したことのない感覚の拡がりを知りたい方
• もっと秘境的な身体操法を学びたい方
• 想像以上の激しい快感を得たい方
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みなさまのご来場をおまちしております！