スローサルサ練習会
1月 18 @ 16:30 - 19:30
スローサルサ練習会
https://www.facebook.com/events/857866217175613/
スローサルサ練習会
武術や身体操作という、これまでとは別のアプローチから、新しいサルサを一緒に作る練習会です。
速さや技の量ではなく、脱力・接地・股関節といった身体の使い方からサルサを見直します。
力を抜き、地面とつながることで、
速く踊らなくても深く・自由に踊れるサルサを探っていきます。
速く踊らなくても深く・自由に踊れるサルサを探っていきます。
完成されたメソッドではなく、
実験し、検証し、育てていくプロセスそのもの。
実験し、検証し、育てていくプロセスそのもの。
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開催概要• イベント名：スローサルサ練習会
• 日程：2026年1月18日（日）
• 時間：16:30〜19:30
• 料金：2,000円
• 場所：両国スペースポノ
もし興味がある方は、主催者からの熱いメッセージが込められた、以下の詳細をご覧ください。⸻
このレッスンのコンセプト― 身体の土台から踊りを見直す ―
曲に合わせようと必死にカウントを気にするあまり、なかなか体重移動などの細かい感覚を追えないでいる方
この練習会では、
地面とつながる感覚・脱力・接地をキーワードに、
サルサを「身体の内側から変えていく」ことを目的とします。
地面とつながる感覚・脱力・接地をキーワードに、
サルサを「身体の内側から変えていく」ことを目的とします。
テクニックを増やす前に、
身体が自然に動ける状態をつくる。
それが結果的に、
• バランスが安定する
• リード＆フォローが軽くなる
• 動きに余裕と色気が出る
身体が自然に動ける状態をつくる。
それが結果的に、
• バランスが安定する
• リード＆フォローが軽くなる
• 動きに余裕と色気が出る
そんな変化へとつながっていきます。
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レッスン内容（予定）① 脱力のためのワーク
例：スワイショウ（腕振り）
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② 接地感覚を養うワーク
例：站椿（立つ練習）
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③ 股関節の活性化
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④ サルサルーティン（基本重視）
ルーティンは、あえてベーシック寄り。
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この練習会のスタンス• 「これが正解」と決めつけない
• 良いトレーニングは、どんどん取り入れる
• 参加者の反応を見て、柔軟に進化させる
実験的で、でも本質的。
そんな場を目指します。
そんな場を目指します。
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対象• サルサをある程度踊れる方
• 技数よりも「質」を高めたい方
• 最近、踊りが伸び悩んでいると感じている方
• 身体の使い方を一度リセットしたい方
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こんな人に特におすすめ• 力んでいる自覚がある
• ターンが安定しない
• フォロー／リードが重いと言われたことがある
• 年齢とともに、踊り方を見直したくなってきた
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みなさまのご来場をおまちしております！