アラ還から始める、ふれ愛ダンス 　アメリカより直送！

〜アラ還ダンストッシー先生オリジナルBZフィット・ハイライト編〜

BZダンス＝今、世界で話題の”ブラジリアン・ズーク”　ダンスの略です。

🟡 イベント概要振付なし・即興ダンス BZダンスも体験できる
「ペアダンス・コネクション」90分ワークショップ ＋
新年プライベート・ソーシャルパーティ

BZフィット10時間プログラム
（通常は1ヶ月かけて行う内容）の中から、
4日目にプログラムされている
〈ペアダンス・コネクション〉を特別公開。

ダンスが初めてでも、
ペアダンスが不安でも、大丈夫。

踊ること＝人とつながること
その楽しさを、やさしく体感する時間です。

🟡 このワークショップで体験できること

振付を覚えなくても踊れる「BZダンス」

ひとりでも安心して立てる体の使い方

ペアでも緊張しない距離感とつながり方

エネルギーを感じ、交換する
エナジーエクスチェンジのコツ

 

50代・60代からでも楽しめる
無理のないダンス＆フィットネス

🟡 こんな方におすすめ

ダンスに興味はあるけど、踏み出せなかった方

ペアダンスに憧れはあるけど、不安な方

覚えるのが苦手／振付が苦手な方

運動不足を楽しく解消したい方

人とふれ合う、あたたかい時間が欲しい方

 

50代・60代から、何か新しいことを始めたい方

🟡 トッシー先生からのメッセージ

ダンスは、上手に踊るものではなく、
感じて、つながるもの。

BZダンスは、振付がありません。
正解もありません。

だからこそ、
今のあなたの体で、今のあなたのままで、
踊ることができます。

 

新年のスタートを、
「ふれ愛」から一緒に始めませんか？

🟡 開催日時・会場

日時
2026年1月4日（日）
16:30〜18:00｜ワークショップ（90分）
18:00〜20:00｜プライベート・ソーシャルパーティ（新年会）

会場  両国スペースポノ(旧ハッピーターン)　ダンススタジオにて

墨田区両国4-18-4 グレイス両国203号

両国, 130-0026 + Google マップ 電話番号080-4185-4202
JR 両国駅 東口より徒歩７分
都営大江戸線　両国駅A5出口より徒歩７分
都営新宿線　森下駅A5 出口より７分

🟡 ワークショップ内容（90分）

BZフィット流・体をゆるめるウォームアップ

ひとりでできる「つながる体」の作り方

ペアダンス・コネクション基礎

振付なしで踊るBZダンス体験

エナジーエクスチェンジ実践

ソーシャルパーティに向けたミニ練習

 

※パートナーはローテーション
※お一人参加、大歓迎

👤 講師藤原敏江（トッシー先生）
アラ還ダンサー／BZフィット考案者

ダンス＆フィットネス指導歴　４０年
サンフランシスコ在住
オフィシャルサイト　https://www.toshie-fujiwara.com

🟡 ソーシャルパーティって何するの？

「ソーシャルパーティ」とは、

レッスンで学んだことを、
自由に・楽しく・実践する時間です。

上手に踊る必要はありません。
誘い方がわからなくても大丈夫。

トッシー先生が場を見ながらサポートしますので、
初めての方も安心してご参加ください。

 

新年会を兼ねた、
あたたかい交流の時間です。

🟡 参加費

90分ワークショップ　4,500円

ワークショップ ＋
プライベート・ソーシャルパーティ（2時間）
6,500円 （おすすめ）

パーティーのみ　2,500円

※覚えなくていい・踊れなくていい内容です

※体力に不安がある方も安心してご参加ください

※初心者・お一人参加歓迎

※定員15名／少人数制※事前予約制

※定員になり次第締切

Arahkan-Friendly Dance Workshop in Tokyo

Start dancing even if you’ve never danced before.

No choreography.
No pressure.
Just connection.

Experience BZ Dance and partner connection
in a warm, welcoming environment.

Direct from San Francisco —
taught by Toshie Fujiwara.

 

Beginners welcome.
Solo participants welcome.

おすすめはこれ👇

早割（12月30日まで）
・フル参加：6,000円　

このワークショップは、少人数制・定員限定です。

気になっている方は、
ぜひ、お早めにお申し込みください。

当日、笑顔でお会いできるのを
楽しみにしています。

【キャンセルについて】

ご都合が悪くなった場合は、
できるだけ早めにご連絡ください。

・開催3日前までのキャンセル：全額返金
・開催2日前〜前日：50％返金
・当日キャンセル：返金不可

 

※体調不良の場合は、
無理をせずご相談ください。
状況により柔軟に対応いたします。

【お支払い方法】

以下のいずれかをお選びください。

・事前振込（お申し込み後にご案内します）
・当日現金払い

 

※なるべくお釣りのないよう
ご協力をお願いいたします。

BZフィットプログラム  詳細　https://tinyurl.com/ycyexv99

講師　藤原敏江　オフィシャルサイト　https://www.toshie-fujiwara.com