こんにちは、ダンシングポノ制作のニーダです。 “すべてを注ぎ切った”その瞬間に 今朝のニュースで、強く心に残った出来事がありました。フィギュアスケートのペアで、日本の“りくりゅう”組が金メダルを獲得し　…続きを読む

忙しくて、でも不思議と満たされた日曜日 この日は、朝から夜まで予定がぎっしり。 移動して、話して、踊って、また踊って。 けれど終わってみると、 「忙しかった」というよりも、「豊かだった」という感覚が残　…続きを読む

NHKの番組「明鏡止水足裏で氷をつかめ！スケートの美技」を観ました。 正直に言うと、かなり衝撃を受けました。 とくに印象に残ったのが、極峰拳社の遠山知秀先生が氷の上に立ち、相手に押されてもまったく動か　…続きを読む

トップビルダー集結！！イス軸法は“筋トレ”の役に立つのか！？ イス軸法®︎の公式チャンネルで、とても興味深い動画が公開されていました。 タイトルは「【ボディビル×イス軸法®︎①】トップビルダー集結！！　…続きを読む

両国スペースポノの水曜日は、ダニー先生によるセンシュアルバチャータレッスンの日。 基礎クラスでは、ステップや形をなぞるだけでなく、 といった、ダンス以前の「身体の使い方」を、かなり丁寧に教えてくれます　…続きを読む

「なんとなく始めた筋トレ」が、気づけば1ヶ月続きました。いつもは一日坊主なのに😛 最初の目的は“軽い気持ちで大臀筋（だいでんきん）でも鍛えてみよう”という程度。 でも、続けてみると体にも、そして考え方　…続きを読む

こんにちは、ニイダです。 最近よく観ているのが、合気柔術・岡本眞先生のYouTubeチャンネル。 毎週1本ずつアップされる動画の中でも、ここ最近は 「触れ合気」 がテーマになっていて、とても興味深い内　…続きを読む

「え、ダンスに関係ないのでは？」と思われた方。 はい、確かに武術の稽古会の話です。 でも僕の中ではしっかり繋がっていて、むしろペアダンスの研究と直結しているんです。 ダンスと太極拳、そして武術 僕はペ　…続きを読む

YouTubeで身体のことについての動画、ついつい見てしまいます。その中で最近とても腑に落ちたのが、角田紀臣さんが提唱している 「関節整体」 という考え方。 従来は「筋肉のケア」が　…続きを読む

ダンサーの日々の身体のケアに欠かせないアイテムといえば、ストレッチやアイシングなどいろいろありますが、最近「これは欲しい！」と思ったものがありました。 それが マッサージガン。もちろん存在は　…続きを読む